Enligt mitt och Darth Vaders träningsschema så är det alfahannens favorit som gäller idag dvs BEN #squattilyoupuke! Men eftersom jag är en mästare på ursäkter och undanflykter så tajmade jag in en fotbollsmatch just denna dag. Nu tänker säkert dom flesta: Fotboll, det innebär ju att man måste springa! Och löpning förstör ju muskeluppbyggnaden som man bygger på gymmet. Men då kan jag lugna era oroliga själar. Jag tog en Gainer och lite creatin efter matchen, så muskler lär dyka upp imorgon!

Den cardio som jag bedriver #aldrigvila är just fotboll. Men nivån är varken div5,6 lr 7. Det är C-lagsfotboll som gäller. Anledningen till den låga nivån kan ni läsa i ett stort reportage på NLT.se
Trots att jag tydligen bara tränat 1 månad på gym, så syns ändå resultat. Det visar att #minresaräknas

Nu när min fritid är obegränsad så kanske jag ska lägga lite fler timmar på gymmet och pressa min kropp ännu mer!

Den som lever får se!

Peace out!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Eftersom jag missade två pass i helgen, så var tränings suget inte att leka med! Förväntningarna var skyhöga på dagens TB-pass! Passet började precis lika dåligt som min mage dagen efter en hård kväll. Det kändes lite oroligt, bubbligt och inte m...

Det är viktigt att använda lite engelska så jag inte tappar alla läsare som inte pratar svenska. Dom är ändå ganska många! Antal besökare på x-force en måndag: 16353 Antal besökare på x-force en torsdag: 12! Äntligen fick jag lite utrymme bland ...

Today was a good day! Älskar verkligen tisdagar! Veckans överlägset bästa dag! Dels för att tisdag är tisdag OCH det är ben som står på menyn! Jag tänkte ta hojjen till Xet men pärlan hade samlat på sig spindelnät, så det fick bli bilen. Gårdagens k...

Efter att ha varit helt utan inspiration och motivation till att blogga, så har jag efter alla påtryckningar tänkt o göra ett försök till. Inte helt oväntat så har jag valt att börja igen på en måndag. Dagens uppladdning har varit optimal! Lugnt ...

Ligger just nu och mår så jävla illa! Mina ben är mos och jag orkar inte röra mig en meter! Bra pass med andra ord! ...